# Грудь

читать 3 мин.
0 28

Статья о том, как правильно отжиматься и какие упражнения помогут укрепить грудную клетку и верхнюю часть пресса. В статье описаны три упражнения: отжимания на коробках, Т-отжимания и узкие отжимания.

Перепост
Прочитать полностью